Здоровье и красота [Ольга Якубенко] Кето-марафон LCFH (2021)

Milinda

Редактор
Регистрация
01.04.21
Сообщения
2.346
Реакции
0
Автор: Ольга Якубенко
Название: Кето-марафон LCFH (2021)

1626851846694-png.14917


ЧТО ТАКОЕ КЕТО ПИТАНИЕ?
Главное условие такого питания — жирная, сытная и вкусная еда!

Кето питание - это высокожировая диета, с умеренным содержанием белков и низким содержанием углеводов. Организм человека получает энергию из углеводов, когда их недостаточно, он начинает расходовать жиры. В результате жиры и являются для нас источником энергии.

Благодаря такой системе питания, человек худеет за счет потери жира, а наша мышечная масса всегда будет оставаться прежней.

В марафоне тебя ждет:

  • Кето меню
  • Тренировки для дома с собственным весом (можно адаптировать для зала)
  • Вебинары
  • Библиотека
  • Продуктовая корзина

ПЛЮСЫ КЕТО ПИТАНИЯ

  • Это дико вкусно!
  • Отсутсвие голода даже на пониженной калорийности
  • Питание 2-3 раза в день и нет желания кушать чаще (а это ещё и очень удобно)
  • Огромное количество энергии, при этом улучшается качество сна
  • Сброс веса идёт в основном за счёт жировой, а не мышечной массы
  • Большой выбор продуктов, которые можно включать в свой рацион
Подробнее:
Скачать:
Для возможности скачивания вам необходимо приобрести платную ПОДПИСКУ
 
Данный материал может быть удален по просьбе правообладателя
Сверху Снизу